野菜たっぷり♪ミネストローネ
冬の朝食にいかがでしょうか? 野菜たっぷり♪ミネストローネ
寒い日の朝、体をポカポカにしてくれて、今日一日頑張れそうなスープです!
【野菜たっぷりミネストローネの作り方】
ポイントは、干し椎茸と戻し汁を入れる事です☆
良く煮込んだ椎茸がいいお味を出しますよ。歯ごたえもとってもいいです!
基本的に冷蔵庫にあるお野菜で大丈夫です。セロリとニンニクはあった方が美味しいです♪
【材料】4~5人分
干し椎茸 中4~5個
じゃがいも 中1個
玉ねぎ 中1個
ニンジン 1/2本
ナス 1本
レンコン 1/2個
セロリ(葉っぱも) 1/2本
ニンニク 4~5個
ホールトマト 1缶
ローリエ 1枚
コンソメ(固形) 2つ
水 3カップ
椎茸の戻し汁 約50cc程
【下準備】
干し椎茸は最低でも24時間冷水で、水戻ししておきましょう♪
【作り方】
- 材料の野菜は全部1口サイズにカットします。
干し椎茸は中くらいのサイズなら十字に切って四等分。そのくらいのサイズの方が歯ごたえが楽しめます。
ニンニクは切らなくてもOKです。(大きければ2つに切る) - 大きめの鍋に、オリーブオイルを引いて、弱火でニンニクを良く炒めます。
表面に色が付く位じっくり炒めます。 - 次に、玉ねぎ入れて良く炒めます。
- 戻した椎茸、じゃがいも、ナス、ニンジン、レンコンを鍋に入れます。
- 具が油となじんできたら、最後にセロリ(葉っぱも使います)を入れ、ホールトマトを潰しながら入れます。
- 椎茸の戻し汁50ccと水を600ccとローリエを加えて、あくを取りながら30~40分程煮込んで、できあがり♪
※途中に詰まりすぎたら、お水を足して下さい。
※じゃがいもの煮崩れが気になる方は、じゃがいもを後から入れてください。
ベーコンやソーセージなどを入れても美味しいですが、なくても十分美味しいです。
お好みで、チーズなどをトッピングしても美味しいです♪