野菜たっぷり♪ミネストローネ

冬の朝食にいかがでしょうか? 野菜たっぷり♪ミネストローネ

寒い日の朝、体をポカポカにしてくれて、今日一日頑張れそうなスープです!

【野菜たっぷりミネストローネの作り方】

ポイントは、干し椎茸と戻し汁を入れる事です☆

良く煮込んだ椎茸がいいお味を出しますよ。歯ごたえもとってもいいです!

基本的に冷蔵庫にあるお野菜で大丈夫です。セロリとニンニクはあった方が美味しいです♪

【材料】4~5人分

干し椎茸    中4~5個
じゃがいも    中1個
玉ねぎ      中1個
ニンジン     1/2本
ナス       1本
レンコン     1/2個
セロリ(葉っぱも)  1/2本
ニンニク    4~5個
ホールトマト 1缶

ローリエ     1枚
コンソメ(固形)   2つ
水         3カップ
椎茸の戻し汁   約50cc程

【下準備】

干し椎茸は最低でも24時間冷水で、水戻ししておきましょう♪

【作り方】

  1. 材料の野菜は全部1口サイズにカットします。
    干し椎茸は中くらいのサイズなら十字に切って四等分。そのくらいのサイズの方が歯ごたえが楽しめます。
    ニンニクは切らなくてもOKです。(大きければ2つに切る)
  2. 大きめの鍋に、オリーブオイルを引いて、弱火でニンニクを良く炒めます。
    表面に色が付く位じっくり炒めます。
  3. 次に、玉ねぎ入れて良く炒めます。
  4. 戻した椎茸、じゃがいも、ナス、ニンジン、レンコンを鍋に入れます。
  5. 具が油となじんできたら、最後にセロリ(葉っぱも使います)を入れ、ホールトマトを潰しながら入れます。
  6. 椎茸の戻し汁50ccと水を600ccとローリエを加えて、あくを取りながら30~40分程煮込んで、できあがり♪
    ※途中に詰まりすぎたら、お水を足して下さい。

※じゃがいもの煮崩れが気になる方は、じゃがいもを後から入れてください。

ベーコンやソーセージなどを入れても美味しいですが、なくても十分美味しいです。

お好みで、チーズなどをトッピングしても美味しいです♪

ページトップへ